"Як приборкати своїх драконів"
Емоції є невід'ємною частиною людського життя і мають велику актуальність для нашого благополуччя і функціонування. Емоції допомагають нам жити та розвиватися, їхнє завдання повідомляти нас про те, що «добре» та що «погано» і слугувати доказом на шляху до позитивних змін. З метою навчання дітей з ООП навичкам саморегуляції і керування власними емоціями практичний психолог Оксана Тарка провела для учнів 9 – 12 класів просвітницький тренінг "Як приборкати своїх драконів". "Дракони" - сильні негативні емоції, які можуть "перемагати" людину і впливати на її поведінку. В процесі проведення тренінгу учасники, виконуючи різні завдання та рольові ігри, мали змогу навчитися розпізнавати та розуміти свої емоційні стани, обговорити наслідки неконтрольованої поведінки, пов'язаної із сильними емоціями, та застосовувати техніки саморегуляції, які в свою чергу сприяють розвитку самопізнання особистості, налагодження міжособистісних відносин та формування стресостійкості20:43 25.05.2023
